I samband med det nya årets invigelse har det dykt upp flertalet utmaningar på Facebook för att  antingen peppa de nyblivna motionärerna (100 pass innan midsommar) eller sarkastiskt protestera mot de årliga nyårslöften om ett hälsosammare liv (100 pizzor innan midsommar). Sedan tidigare har även squats-utmaningen och plankan-utmaningen cirkulerat och det var när jag påmindes om dessa som min idé om en alldeles egen utmaning föddes.

Med start idag på börjar vi tillsammans det 30 dagarsschema som jag döpte till Dylans Dagliga Träningsschema där Josefine och jag dagligen kör ett snabbt styrketräningspass som succesivt ökas var tredje dag och där varje söndag blir vår vilodag. Denna styrketräning kommer pågå utöver våra vanliga, ännu inte helt regelbundna, träningspass på gymmet. Vi lär med all säkerhet återkomma med reflektioner kring hur denna utmaning går.

Nu ska vi iväg och handla lite mat, sedan avrunda kvällen med något avsnitt av The Killing.

Dylan